السعرات الحرارية في الحليب و مشتقاته
نوع المادة
|
الكمية
|
السعرات
|
حليب كامل الدسم
|
1 كوب
|
150
|
حليب قليل الدسم %1
|
1 كوب
|
102
|
حليب البقر
|
1 كوب
|
157
|
حليب الماعز
|
1 كوب
|
264
|
حليب مكثف محلى " علب"
|
28 جم
|
123
|
حليب بودر كامل الدسم
|
نصف كوب
|
635
|
حليب بودر خالي الدسم
|
نصف كوب
|
435
|
حليب بالشوكولاتة كامل الدسم
|
1 كوب
|
208
|
حليب بالفراولة
|
1 كوب
|
244
|
جبنة شيدر شرائح
|
شريحة 28 جم
|
114
|
جبنة فيتا
|
28 جم
|
75
|
جبنة فونيتا
|
25 جم
|
110
|
جبنة جودا
|
28 جم
|
101
|
جبنة موزاريلا
|
28 جم
|
80
|
جبنة كرافت " كاسات "
|
28 جم
|
80
|
جبنة إيدام
|
28 جم
|
98
|
جبنة زرقاء
|
28 جم
|
104
|
جبنة الهارفاتي
|
28 جم
|
116
|
جبنة باسكربوني
|
28 جم
|
128
|
جبنة ريكوتا " حليب كامل الدسم "
|
نصف كوب
|
216
|
جبنة ريكوتا حليب مقشود جزئيا
|
نصف كوب
|
171
|
جبنة بارميزان
|
28 جم
|
130
|
جبنة كممبرت
|
28 جم
|
86
|
جبنة قريش
|
100جم
|
99
|
جبنة عكاوي
|
100 جم
|
289
|
لمزيد من المعلومات استعمل الروابط التالية
السعرات الحرارية للعيش و الأرز و النشويات
السعرات الحرارية للخضروات
السعرات الحرارية للفواكه
السعرات الحرارية لمنتجات الألبان
السعرات الحرارية للبروتين-اللحوم الحمراء و المصنعة والدواجن والبيض والأسماك و البقوليات
السعرات الحرارية للعصائر و المشروبات
السعرات الحرارية للمشروبات الغازية
السعرات الحرارية للزيوت و الدهون
السعرات الحرارية للبهارات و التوابل و الأيس
كريم السعرات الحرارية للحبوب و الخبز
كل الحقوق محفوظة
كريم السعرات الحرارية للحبوب و الخبز
لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي
© د.أبونور أحمدي صيدلي حر 2014كل الحقوق محفوظة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق