Breast Re-Filling #الشامل إعادة تنجيد الصدر

إعادة تنجيد الصدر هو إعادة ملأ الثدي بالدهون التي تعطي له المظهر الناعظ المطلوب ، و قد تحتاج بعض النساء لهذا الموضوع للأسباب التالية : 

1- تحول الصدر (الثدي) إلي قطعة من الجلد المترهل المتدلي بدون أي حيوية 

2- امتلاء الصدر الصغير عند ولادة أول طفل ثم تضاؤل حجمه بعد إنتهاء الرضاعة

3- نزول الوزن المفاجئ خصوصا في منطقة الثدي بعد الأزمات النفسية 

4- تدلي الثدي بسبب ارتداء حمالات الصدر لفترات طويلة حيث أن ارتداء حمالات الصدر حسب دراسة فرنسية نشرت في عام 2013 و أجريت لمدة 15 عام علي 330 سيدة تتراوح أعمارهم بين 18 - 35 عام حيث وجدت الدراسة أن مستوي الحلمة مرتفع بمقدار 7 ملليميتر أكثر (ترهل أقل) للنساء اللائي لم يرتدين حمالات صدر في حين أن ارتداء الحمالة لم يؤدي إلي الوقاية من الترهل أو من آلام الظهر

هناك علامة مبدئية لترهل الصدر و تدليه و هي فراغ أعلي الثدي (من أسفل عظمة الترقوة و حتي الثدي) و خلوه من الدهون حتي أن الصدر يظهر في هذه المنطقة (ممسوحا) و خصوصا فيمن يعانين من النحافة أو قد يكون مكتنزا و لكن مع ذراع ضخم و كبير و زيادة في الوزن مع صغر حجم الثدي نتيجة لمقاومة الانسولين بالجسم و توزيع الدهون بالتساوي علي كل الجسم و غالبا ما تعاني الحالة الأخيرة من حب الشباب بالوجه  

علي الروابط التالية نتناول موضوع إعادة تنجيد الصدر بالتفصيل 

إعادة تنجيد الصدر 1 دور الهرمون الأنثوي في تراكم الدهون في الأماكن المطلوبة

قريبا

إعادة تنجيد الصدر 2 دور الهرمون الذكري في تراكم الدهون بشكل عام بالجسم

قريبا

إعادة تنجيد الصدر 3 المؤخرة و توازن الجسم

قريبا

إعادة تنجيد الصدر 4 العضلات المسئولة عن تنجيد الصدر

قريبا

إعادة تنجيد الصدر 5 الأعمال المنزلية لإعادة تنجيد الصدر

قريبا

تمارين تنجيد الصدر و مواعيدها

Breast Re-Filling - Exercises #الشامل إعادة تنجيد الصدر 6 التمارين  و مواعيدها  لإعادة تنجيد الصدر