Diet أنظمة الريجيم

شاهد الرابط التالي و الفيديو  جيدا جدا و أرسل المقاييس (((( الصحيحة )))) علي الايميل

dr.panor@gmail.com

إذا لم تستطع القياس بنفسك بطريقة (((صحيحة ))) قم بالاستعانة بشخص متخصص 

طريقة قياس مقاييس الجسم لتحويل الجسم الشامل

http://regime2020.blogspot.com/2014/05/taking-measurements-for-cbt.html

أنظمة الريجيم التي تستهدف منطقة البطن  #ريجيم_البطن

نظام ريجيم الأسد 

http://regime2020.blogspot.com/p/lion-diet.html

=====================

أنظمة الريجيم التي تستهدف الحرق السريع للدهون  #ريجيم_الحرق

نظام ريجيم الأسد

http://regime2020.blogspot.com/p/lion-diet.html

=====================

أنظمة الريجيم التي تستهدف النزول العام لوزن الجسم  #ريجيم_الجسم

ريجيم المناسبات السريع في أسبوع

http://regime2020.blogspot.com/2014/08/occasions-diet.html

 ريجيم 350   حرق أو منع 350 سعر حراري لفقد واحد رطل أو 454 جرام من الدهون كل 10 أيام

http://regime2020.blogspot.com/2015/04/regime-350-diet-for-losing-454-gm-fat.html

=====================

أنظمة الريجيم التي تستهدف نزول بعض الكيلوات الزائدة و كنوع من التغيير #ريجيم_التغيير

 التمر و اللبن وصفة سهلة وفعالة لإنقاص الوزن

http://regime2020.blogspot.com/2014/04/blog-post.html