رجيم الليمون للتخسيس - رجيم التخسيس – تحويل الجسم الشامل
Regime2020
Regime2020
ترتيب أقسام حلقة رجيم الليمون للتخسيس
- الأشخاص الذين يناسبهم رجيم الليمون .
- الخطوة الأولي و الثانية في رجيم الليمون .
- تفسير رجيم الليمون .
- تلاعبات و ممنوعات رجيم الليمون .
الأشخاص الذين يناسبهم رجيم الليمون
- الأشخاص الذين يعانون من قلة الحرق .
- الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا و ضعف الجلد .
- الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي و قلة الهرمونات .
- الأشخاص الذين يعانون من الارهاق المستمر .
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة .
- الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم و نهم المياه الغازية .
- الأشخاص الذين يريدون رجيم بلا حرمان .
" ===== "
يمكنك الآن البحث في جميع مواقع أبونور أحمدي للاستفسارات السريعة علي محرك البحث الخاص علي الرابط التالي
محرك بحث مواقع أبونور أحمدي اضغط هنا
" ===== "
الخطوة الأولي في رجيم الليمون : قبل الطعام
- قبل الطعام مباشرة قم بتناول نصف ليمونة بشكل مباشر أو عصير ليمونة علي نصف كوب من الماء بدون سكر أو علي شكل منقوع مع إضافة ورقة نعناع طازجة .
- يمكنك إضافة عصير ليمونة علي ملعقتين سلطة و تناولهم قبل الأكل مباشرة .
- تناول الليمون قبل الطعام مباشرة يريح المعدة من انتاج الحمض الخاص بها و يساعد علي امتصاص الحديد و برغم ذلك راجع طبيبك و خصوصا في حالات أمراض المعدة .
الخطوة الثانية في رجيم الليمون : شاي بليمون بعد الطعام
- بعد الطعام بنصف ساعة يمكنك تناول شاي مع عصرة ليمونة .
- يمكنك استعمال الشاي الأحمر أو الشاي الأخضر .
- تناول الشاي بعصرة ليمونة يعزز طعم الليمون الحامض باستمرار و يضبط الشهية .
- يمكن استعمال مشروبات أخري كالزنجبيل مثلا مع اعتبار عامل تدريب الهيبوكامبوس .
ماذا يحدث في رجيم الليمون ؟
- توفير الطاقة للجسم المستهلكة في إنتاج حمض المعدة مما يعالج عسر الهضم و الأنيميا و يعطي الاحساس بالشبع الفوري.
- انتاج الطاقة بمساعدة فيتامين ج C لزيادة حرق الدهون.
- فيتامين ج C يدخل في تصنيع الهرمونات الجنسية (الصدر الصغير و ضعف العضلات ) و التي تنشط الجسم بالكامل و تحرق الدهون .
- أملاح الليمون تساعد علي توازن الالكتروليتات داخل الجسم و تمنع نهم المياه الغازية و تقلل السعرات الحرارية .
- تدريب التذوق علي الطعم الحامض بدلا من الطعم الحلو فيتجه لاستهلاك الحوامض و الخضراوات و هو نوع من أنواع رجيم الهيبوكامبوس .
تلاعبات و ممنوعات رجيم الليمون
- تحلية عصير الليمون و تناوله مع السكر أو سكر الدايت يفسد طعمه الحامض .
- تناول الليمون بشكل منفرد بدلا من ارتباطه بمواعيد الطعام و يفضل أن يكون بالإضافة إليه .
- ممنوع استعمال فيتامين ج C علي شكل أقراص أو كبسولات كبديل إلا إذا كانت بارشادات الطبيب لحالات معينة .
- ممنوع استعماله في أمراض المعدة و أمراض أخري يحددها الطبيب .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق