هناك عوامل تساعد علي كبر حجم البطن و علي تغذية هذا الحجم باستمرار و قد
تختلف عن الأسباب المعروفة مثل زيادة تناول الطعام مثلا
عند معرفة هذه العوامل و إدراكها سيمكن وقتها التعامل معها و تقليل حجم
البطن و القضاء علي الكرش
1-
كمية طعام كبيرة بالنسبة إلي حجم المعدة
الصغير
حجم فراغ المعدة صغير و هو 75 مل في حالات الجوع الشديد و قد يتمدد إلي
1500 مل – 3000 مل (1.5 لتر – 3 لتر) مع الوجبات كبير الحجم
ملأ المعدة بطعام أكبر من اللازم يضعف الهضم و يؤدي إلي تخمر الطعام و
إنتاج الغازات و التي تزيد من حجم المشكلة
2-
إدخال الطعام علي الطعام
تفرغ المعدة نفسها من الطعام بنسبة 50% بعد مرور ساعتين من تناول الطعام و
تفرغ الأمعاء نفسها من 50% من هذا الطعام بعد مرور ساعتين إضافيتين
يكون الوضع بعد أربعة ساعات هو معدة خالية من الطعام أما الأمعاء فتتخلص من
بقايا الطعام علي شكل براز بعد إمتصاص المواد المفيدة في فترة تتراوح بين 14-50
ساعة
إدخال الطعام علي الطعام و بكميات كبيرة يربك المعدة و يؤدي إلي قلة
الافرازات و الانزيمات الهاضمة مما يؤدي إلي عسر الهضم و تكون الغازات
3- المواد الحافظة في الطعام و صعوبة الهضم
الأطعمة من النوعية الرديئة المليئة بالمواد الحافظة و التي تؤثر علي
الميكروبات النافعة بالأمعاء و تقتلها غير أنها صعبة الهضم و قد لا يستطيع الجسم
التعامل معها علي الاطلاق فيسبب ذلك عسر الهضم و المزيد من الانتفاخات
4-
بطء هضم الطعام و تراكمه في القناة الهضمية
بالإضافة إلي الأسباب سابقة الذكر فقد يكون الشخص يعاني من ضعف الهضم و قلة
الانزيمات الهاضمة مما يؤدي إلي الانتفاخ
5-
الإمساك نتيجة لضعف عضلات الحوض
مع تراكم الطعام لفترات طويلة بالحوض و المنطقة السفلي من البطن مع عدم
وجود الرغبة في التبرز فإن ذلك يضعف عضلات الحوض مما يؤدي إلي الإمساك و صعوبة
إخراج الفضلات و بالتالي كبر حجم البطن
6-
صغر حجم الصدر و التنفس من خلال البطن
الصدر الصغير و التنفس القليل يجعل الشخص يتنفس من خلال البطن بشكل كبير
مما يعمل علي تمددها
لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو
متلازمة القولون العصبي
يمكن أن تكون سببا في الحالات التالية: لقد تم المتضخمة وإيقاف
لفترة طويلة وشهدت أيضا من الأعراض بما في ذلك الألم، والإمساك و / أو نوبات من الإسهال.
وهناك شرط الأمعاء المشتركة، IBS هو اضطراب وظيفي، وهو ما يعني لا يوجد شيء خاطئ مع هيكل الأمعاء نفسها،
ولكن الطريقة التي يعمل بها القناة الهضمية غير طبيعي.
بيتر Whorwell، أستاذ الطب
وأمراض الجهاز الهضمي في جامعة مانشستر، ويقول: "نعتقد أن القناة الهضمية هو أكثر
حساسية في الذين يعانون من IBS حتى العمليات العادية تسبب
الأعراض."
الانتفاخ هو واحد من الآثار الجانبية الأكثر التخريبية من
IBS. بعض النساء ترتفع بضعة أحجام اللباس وتحتاج
حتى ملابس مختلفة اعتمادا على ما إذا كان أو لم تكن المتضخمة.
بالنسبة للكثيرين، أنه يميل إلى التدهور نحو المساء، لذلك
يمكن تعطيل الحياة الاجتماعية الخاصة بك.
ليس هناك علاج لIBS، ولكن يمكنك
إدارة الأعراض.
"قطع من ألياف الحبوب يخفف الأعراض بنسبة تتراوح بين
30٪ و 40٪ في غالبية المصابين"، ويقول البروفيسور Whorwell.
وهذا يعني تجنب الخبز المصنوع من الحنطة الكاملة والشوفان
وهذا المزيج والبسكويت الجهاز الهضمي، وأشرطة الحبوب وجميع الحبوب وجبة الإفطار غير
كريسبيس رايس، ولكن الخبز الأبيض والكعك والبسكويت كريم والبسكويت معظم ما يرام.
محاولة القيام بذلك لمدة ثلاثة أشهر لمعرفة ما اذا كان يساعد.
قد البروبيوتيك أيضا تخفيف الأعراض. محاولة الزبادي أكتيفيا، كما لم تظهر سلالة الكائنات
الحية المجهرية أنها تحتوي على مساعدة IBS.
يمكن أن يصف الأطباء الأدوية بالنسبة لك، مثل مكافحة spasmodics،
الملينات ومعاداة diarrhoeals.
"لا توجد مشكلة اتخاذ المسهلات ومكافحة diarrhoeals على المدى الطويل إذا كان لديك IBS"،
ويضيف أستاذ Whorwell.
نفخة
يمكن أن يكون سبب إذا: يتم تمرير الكثير من الرياح، ولكن
لا تلاحظ أي أعراض أخرى.
نحن جميعا خبرة انتفاخ البطن من وقت لآخر - أنه من الطبيعي
تماما للقيام بذلك تصل إلى 15 مرات في اليوم - وأحيانا قد لا تلاحظ حتى أن كنت تفعل
ذلك.
في حين ليس هناك تعريف الطبي للانتفاخ البطن المفرط، واذا
كان يزعجك ويجعل الحياة محرجة أو يشعر بعدم الراحة، وهناك خطوات يمكنك اتخاذها للحد
منه.
محاولة خفض على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات
غير قابل للامتصاص. وتشمل الجناة المشتركة الفول والبقول، والقرنبيط، والملفوف، والخوخ
والتفاح، والأطعمة التي تحتوي على السوربيتول بديل السكر.
هذه تميل إلى أن تكون هضمها ببطء شديد، ويمكن أن تطلق كميات
صغيرة من غاز الكبريت في حين أنها تمر من خلال القناة الهضمية.
مستشار التغذية إيان Marber يقول: "تناول الطعام ببطء وتذكر أن مضغ. دون مضغ، والغذاء هو أكثر
عرضة بالمرور إلى الأمعاء كسر جزئيا أسفل وهناك فرصة أكبر أنه سوف الهياج وإنتاج الغاز
".
كن على علم بأن، في بعض الأحيان، والحالة الصحية الأساسية
- بما في ذلك تلك التي يتم سردها هنا - يمكن أن يكون أيضا تسبب انتفاخ البطن.
امرأة تناول مكملات.
مرض الزلاقي
يمكن أن يكون سبب إذا: كنت كثيرا ما تشعر بالتعب. كنت قد
فقدت الوزن دون سبب واضح. كنت تعاني من آلام في البطن.
مرض الزلاقي هو رد فعل سلبي على الغلوتين، وهي موجودة في
القمح والشعير والجاودار وجميع الأطعمة التي تحتوي عليها - كل شيء من المعكرونة والخبز
إلى الفطائر وبعض المرق والصلصات.
فمن شرط المناعة الذاتية حيث المواد الأخطاء الجسم في دابوق
للتهديد والاعتداء عليهم، مما أدى إلى تلف لسطح الأمعاء الدقيقة، مما يؤثر بعد ذلك
على قدرتك على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
وهي تستخدم ليكون تشخيصها بشكل رئيسي في الأطفال، ولكن من
المعروف أنه الآن يمكن للناس أن يذهب دون تشخيص في منتصف العمر.
إذا كان لديك هذه الأعراض، راجع طبيبك واطلب الحصول على فحص
الدم لمرض الاضطرابات الهضمية. المعهد الوطني للصحة والتفوق السريري المبادئ التوجيهية
القول بأن أي شخص مع الانتفاخ وأعراض القولون العصبي من نوع أخرى ينبغي اختبار لذلك.
إذا كنت تشخيص، سوف تشعر أنك أفضل بمجرد البدء في تجنب جميع
الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
التقلبات الهرمونية
يمكن أن يكون سبب إذا: أنت ما قبل الحيض أو في المراحل الأولى
من الحمل.
خلال فترة الحمل، وقبل فترة، يتم رفع مستويات هرمون البروجسترون.
هذا يمكن أن تبطئ الحركة الأمعاء أو حركة، وهو ما يعني الطعام
يمر ببطء أكثر خلال الجسم، مما يؤدي إلى الانتفاخ وربما الإمساك.
ولكن يمكنك التغلب على سخام. ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد
على تحسين الأمعاء على الحركة، ويمكن المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يكون كافيا لجعل الفرق.
أيضا، وشرب الكثير من السوائل وتناول الكثير من الفواكه والخضروات
والحبوب الكاملة لتجنب الإمساك.
سرطان المبيض
يمكن أن تكون سببا في الحالات التالية: النفخ هو مستمر وكان
لديك أعراض أخرى مثل الشعور الدائم بالامتلاء وآلام في البطن.
أعراض سرطان المبيض تميل إلى أن تكون غامضة للغاية، التي
غالبا ما تكون السبب في انه تم تشخيصها في وقت متأخر عندما يكون من الصعب علاجه، لذلك
فمن المهم أن يكون على بينة من علامات محتملة.
يقول: "الأعراض الرئيسية هي الانتفاخ الذي هو مستمر
بدلا من الذهاب والاياب وزيادة حجم البطن. ابحث عن آلام في البطن المستمر والمتكرر،
وصعوبة في الأكل والأعراض البولية.
"انه من غير المحتمل هي سبب الأعراض الخاصة بك بسبب
وجود مشكلة خطيرة، ولكن من المهم أن يتم سحبه."
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق