Resistance tube أنبوب المقاومة

هيا بنا لنقابل أداتنا الرياضية المفضلة التي سنستعملها في نظامنا الحالي لتحويل الجسم الشامل وهي أنبوب المقاومة أو Resistance tube.

هذه الأداة تجدها متوفرة لدي

محلات الأدوات الرياضية، ربما تكون موجودة وباسم مختلف يفضل أن تقوم بتنزيل وحفظ الصورة لتراجع بها عامل محل الأدوات الرياضية ليفهم مقصدك فورا.

بشرائك هذه الأداة البسيطة تكون قد حزت كنزا لا يقدر بثمن. يكفي أن تكتب اسم الأداة بالإنجليزية على يوتيوب لتحصل على آلاف الفيديوهات التي توضح تمارين مختلفة باستخدام هذه الأداة لمناطق الجسم المختلفة.

تأتي هذه الأداة بدرجات متعددة من المقاومة وننصحك بشراء أقواهم حتى لا تضطر للشراء مرة أخري. أقواهم يكون لونها أسود برقم 3 وتتميز بقوتها الكبيرة وهي موضحة بالصورة.

بعد شراء هذه الأداة ستتحمس كثيرا لها وننصحك بالتريث وتنفيذ التمارين كما خططناها لك بمستوياتها حتى تحصل على النتيجة المطلوبة وبعد ذلك يمكنك أداء ما تريد من تمارين.

بقلم د. أبونور أحمدي صيدلي حر 2014 ©

 كل الحقوق محفوظة