تمارين تخسيس الارداف و اعادة تشكيل المؤخرة
أشكال المؤخرة تختلف من شخص لآخر و ربما تحتاج الي اعادة تشكيل لتحسين شكلها النهائي فالموضوع لا يتوقف علي ازالة الدهون و حسب و إنما يتضمن أيضا اعطائها شكلا جميلا
" ===== "
يمكنك الآن البحث في جميع مواقع أبونور أحمدي للاستفسارات السريعة علي محرك البحث الخاص علي الرابط التالي
محرك بحث مواقع أبونور أحمدي اضغط هنا
" ===== "
من ابداع الخالق فإن المؤخرة يوجد بها ثلاث عضلات تساعد علي تشكيل المؤخرة
الالوية الصغري – اللون الأحمر و تساعد علي رفع المؤخرة
الالوية الوسطي – اللون الأخضر و تساعد في تشكيل المنطقة فوق الألوية
الألوية الكبري – اللون الأصفر و هي التي تعطي الشكل المستدير للمؤخري
لمزيد من التفاصيل عن هذا الموضوع علي الرابط التالي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق