النتائج المؤكدة في رجيم الشاي - رجيم الشاي –
تحويل الجسم الشامل
مصادر الشاي و أسباب الأسماء
- كل منتجات الشاي المتوافرة بأنواعها من نبات واحد هو نبات الشاي المعروف بالاسم العلمي «كاميلا سينينسيسcamellia sinensis»
- تنوع أسماء الشاي و الألوان المستخدمة في الأسماء هو لوصف جزء معين في النبات أو حجمه عند الجمع و ربما مكان الجمع
" ===== "
" ===== "
المواد الفعالة في الشاي
- المواد الفعالة بالشاي عموما هي الكافيين Caffeine و الابيجالوكاتشين جالات EGCG
- المادتين يزيدون من تركيز بعض هرمونات الجهاز العصبي و الذي يعمل علي تفتيت الدهون في خلايا الدهون استعدادا لحرقها
ماذا يحدث للدهون المتفتتة ؟
- تنطلق الدهون في مجري الدم استعدادا للحرق و لتلبية متطلبات الخلايا
- إذا لم تحترق الدهون فتنتقل إلي المكان الأكثر هدوءا و هو منطقة الخصر و البطن
الاستعمال الأصلي للشاي
- الشاي متوافر في مناطق فقيرة من العالم يعاني الناس فيها من الظلم أو المجاعات باستمرار
- الشاي يساعد هؤلاء الناس علي استعمال طاقة الجسم لأقصي حد باستعمال الدهون الموجودة به و تنشيط أجسامهم في درجات حرارة مرتفعة و يقاومون الجوع لفترات طويلة و يعالجون الأمراض
نتائج الشاي في التخسيس المؤكدة بدراسات
- أجريت دراسة علي 14 رجل في حدود ال 21 من العمر و يمارسون الرياضة و تم إعطاء سبعة منهم حبوب مستخلص الشاي منزوع الكافيين 571 مجم (بها 400 مجم EGCG) و أعطي الآخرين حبوب وهمية Placepo لمدة أربع أسابيع مع ركوب الدراجات لمدة ساعة 3 مرات أسبوعيا
- انخفض الوزن لدي من يتعاطون مستخلص الشاي الأخضر بنسبة 1.6% من أوزانهم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق